Objectif Sèche musculaire

Temps 10 min

Difficulté Facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

kcal 341

Protéines 37 g

Lipides 11 g

GLUCIDES 19 g

Ingrédients …

1 personne personnes

Liste de courses

Ce smoothie bowl contient 341 kcal dont 37 g de protéines (valeurs nutritionnelles sans la garniture).

Découvrir notre Whey

Smoothie Bowl noix de coco framboise

Comme un avant-goût de vacances en bol !

Par : Julia-Sarah Hennig

Rédactrice & Coach en fitness

Julia est une coach en fitness. Elle rédige nos articles traitant du fitness et de la nutrition, et prépare nos programmes d’entraînement gratuits.

À propos de l'auteur

Pourquoi nous faire confiance

Cette recette de smoothie bowl coco-framboise est idéale pour un petit déjeuner peu calorique ! Grâce à notre Protéine Whey, tu peux te préparer de délicieux shakes protéinés mais aussi des smoothies bowls ! Connais-tu cette tendance ? Il s’agit de manger ton smoothie plutôt que de le boire.

Préparation

Mélanger tous les ingrédients à l'aide d'un mixeur.
Verser dans un grand bol.
Y ajouter vos garnitures préférées.
Bon appétit !

Notre conseil

Varie les plaisirs en remplaçant les framboises surgelées par des myrtilles surgelées !

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