Smoothie Bowl fruits exotiques

Un bol fruité et protéiné pour un coup de fouet matinal
icon 10 min
© foodspring
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Par Candy Lexa
Le secret beauté de nos Smoothie Bowls ? Des ingrédients bio de haute qualité ! Pour démarrer la journée en pleine forme, nous ajoutons aussi une bonne dose de protéines pour tes muscles.

Ingrédients

1 Personne

  • 1
    pièce
  • e164 20
    g
  • 100
    g
  • 100
    ml
  • 0.5
    pièce

Préparation

  • 1

    Mixer tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange onctueux.

  • 2

    Verser la préparation dans un bol et garnir avec les toppings.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Musculation
Temps total
10 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
28g
Glucides
59g
Lipides
9g
Calories
449 kcal