Liste de courses
Pour 4 pancakes, soit un total de 453 kcal et 31 g de protéines.
90 g
Flocons d'avoine mixés ou Avoine instantanée de foodspring
30 g
Protéine végétale vanille
Protéine végétale vanille
Protéine 100% vegan
29.9900
1 c.à.c.
Levure chimique
1 pincée
Sel
230 ml
Eau gazeuse
en option
Toppings : myrtilles, sirop d'érable, etc
Pancakes protéinés vegan
Pancakes moelleux sans œuf
Pour ton délicieux petit-déjeuner vegan du dimanche matin, pas besoin de beaucoup d’ingrédients. Notre Protéine végétale, c’est le secret pour préparer de délicieux pancakes moelleux. Laisse-toi également surprendre par nos Flavour Kicks !
Préparation
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Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients secs.
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Ajouter l'eau délicatement tout en mélangeant avec un fouet, jusqu'à obtention d'une pâte visqueuse.
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Faire chauffer une poêle avec un peu d'huile, puis y faire cuire les pancakes.
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Servir avec la garniture désirée.
- Bon appétit !
également délicieux...
Avec une fourchette, écraser une banane et la mélanger à la pâte du pancake. Ou bien tremper les pancakes dans notre irrésistible Beurre de cacahuète !
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