Posted on juin 11, 2020 (novembre 10, 2020) by Candy Lexa

Pancakes protéinés au chocolat

Ton petit déjeuner 100 % chocolaté

Par : Candy Lexa

Créatrice de recettes & rédactrice

Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

À propos de l'auteur

Pourquoi nous faire confiance

Un rêve de chocolat… Pour ton cheat meal, découvre notre recette de pancakes protéinés au double chocolat : une explosion de saveurs à ton petit déjeuner ! Notre recette de pancakes contient 6 x plus de protéines qu’un mélange à pancakes classique et ne contient pas de sucre raffiné. Tu économises également tes macros en glucides – sans faire l’impasse sur le goût !

Préparation

• Dans un shaker ou un petit saladier, mélanger le mix pour pancakes protéinés, le cacao en poudre et le lait. Bien mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
• Laisser un peu l'huile de coco chauffer dans la poêle.
• À l'aide d'une louche, verser la pâte au centre de la poêle. Dès l'apparition de bulles, retourner le pancake et faire cuire l'autre face.
• Dans une assiette, disposer les pancakes et les napper de pâte à tartiner protéinée.
• Bon appétit !

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