Muffins d’Halloween au chocolat

Pour ceux qui n'ont pas froid aux yeux !
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Halloween Muffins © foodspring
Le secret de nos muffins si moelleux ? L’avocat ! Ce fruit vert n’est pas seulement bon à mettre sur une tartine, il est aussi très utile en pâtisserie ! Essaie nos muffins d’Halloween au chocolat ultra moelleux sans plus tarder ! Ils sont à croquer les yeux fermés !

Ingrédients

8 Personnes

Pour les muffins :

  • 180 g
    farine d’épeautre
  • 100 g
    stévia
  • 50 g
    chocolat noir fondu
  • 40 g
    cacao en poudre
  • 2 c.à.s.
  • 1.5 c.à.c.
    levure chimique
  • 0.25 c.à.c.
    bicarbonate de soude
  • 2 c.à.s.
    Graines de Chia blanc
  • 60 ml
    eau
  • 150 g
    chair d’avocat
  • 120 g
    lait de coco
  • 1 c.à.c.
  • pincée
    sel

Pour la ganache :

  • 50 g
    Beurre de cacahuète
  • 50 g
    chocolat noir
  • Pour la déco :
    purée d’oléagineux claire, yeux en sucre décoratif

Préparation

  • 1

    Préchauffer le four à 180°C (convection naturelle).

  • 2

    Mélanger les graines de chia avec l’eau dans un petit saladier et laisser tremper pendant 5 à 10 minutes.

  • 3

    Pendant ce temps, mettre les ingrédients secs dans un saladier et bien mélanger.

  • 4

    Mettre les ingrédients humides dans un mixeur et mixer jusqu’à obtenir une crème lisse.

  • 5

    Ajouter la crème d’avocat aux ingrédients secs ainsi que le mélange de chia et mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse.

  • 6

    Verser la pâte dans des moules à muffins ou cupcakes (graissés) et faire cuire à 180°C pendant 15-20 minutes.

  • 7

    Pendant que les muffins d’Halloween sont au four, préparer la ganache. Faire fondre le beurre de noix avec le chocolat noir au bain-marie. Bien remuer jusqu’à obtenir un mélange homogène.

  • 8

    Placer la ganache au réfrigérateur pendant 25-30 minutes.

  • 9

    Enfin, garnir les muffins refroidis avec la ganache. Pour des muffins Halloween effrayants, il suffit de verser de la purée d’oléagineux par dessus pour faire des bandes de momie et de placer des yeux en sucre.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Musculation
Temps total
60 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
8g
Glucides
25g
Lipides
13g
Calories
260 kcal