Cookies protéinés aux pépites de chocolat

Le classique façon saine et protéinée
icon 20 min
© foodspring
Ces petits cookies sont un vrai must ! Bien moelleux à l’intérieur et bourrés de saveurs. Grâce à l’ajout de poudre de Protéine Whey, nous avons même pu vous économiser du sucre.

Ingrédients

7 Personnes

Préparation

  • 1

    Préchauffer le four à 180 °C.

  • 2

    Bien mixer au mixeur 150 g de flocons d’avoine. 

  • 3

    Dans un saladier, mélanger rapidement les flocons d’avoine mixés et les 50 g de flocons d’avoine entiers, la poudre de protéines et le sel. 

  • 4

    Dans un autre saladier, verser l’œuf, l’huile, le sucre de coco et la compote de pommes puis remuer jusqu’à obtenir une pâte lisse.

  • 5

    Verser les ingrédients liquides dans les ingrédients secs et bien mélanger. Incorporer délicatement les pépites de chocolat.

  • 6

    Avec une cuillère, séparer la pâte en 7 petits tas sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé. 

  • 7

    Enfourner les cookies pour environ 10-12 minutes. Ils doivent être dorés.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Musculation
Temps total
20 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
9g
Glucides
33g
Lipides
11g
Calories
274 kcal