Publié le () de Candy Lexa

Barre protéinée aux dattes

Pour un entraînement à pleine puissance

De: Candy Lexa

Créatrice de recettes & rédactrice

Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

À propos de l'auteur

Pourquoi nous faire confiance

De délicieuses barres qui te fournissent rapidement de l’énergie quand tu en as besoin. Prépare-les selon tes goûts. En plus de notre protéine végétale vanille, notre gamme comprend également des arômes chocolat, café et banane.

Préparation

• Faire fondre dans une casserole la pâte de dattes et la purée de noix en remuant énergiquement.
• Verser la poudre de protéine dans un grand saladier.
• Ajouter le mélange noix/dattes à la poudre et bien pétrir le tout. Si la mixture est trop sèche, ajouter un peu d'eau.
• Former des barres avec la pâte obtenue.
• Bon appétit !

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