Bagel complet au saumon

Petit déjeuner new-yorkais
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© foodspring
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Par Julia-Sarah Hennig

Les bagels sont bons pour le petit déjeuner ou en snack. Surtout quand c’est sur le pouce. Tu peux mettre ce que tu veux dans ton bagel. Notre préféré est le mélange saumon et fromage frais.

Ingrédients

1 Personne

  • 1
    bagel complet
  • 1 c.à.s
    fromage frais
  • 2 tranches
    saumon fumé
  • 1 pincée
    sel et poivre
  • 2
    radis

Préparation

  • 1

    Couper le bagel en deux. Mettre les deux moitiés dans le grille-pain pour les rendre croustillantes.

  • 2

    Tartiner les deux tranches de fromage frais et y ajouter le saumon.

  • 3

    Garnir le bagel de radis et d’aneth.

  • 4

    Une pincée de sel et de poivre et c’est prêt.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Perte de poids
Temps total
5 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
21g
Glucides
36g
Lipides
9g
Calories
314 kcal