Participe à notre Challenge Total Body pour retrouver une forme olympique en 21 jours
Lu en 3 min
Vas-tu relever le défi ?
Kristina Lauer
Posts by Kristina Lauer:
Lu en 3 min 
Ta séance de sport en extérieur et sans matériel pour brûler un max de calorie !
Lu en 5 min
C'est parti pour un bon bol d'air !
Les 7 choses que je ne savais pas avant ma formation de yoga
Lu en 5 min
... et comment tu peux les utiliser dans ta pratique du yoga.
6 choses que tu peux faire pour prendre soin de toi !
Lu en 7 min
Voici comment faire de toi une propriété !
Voici une astuce révolutionnaire pour améliorer tes performances en musculation
Lu en 3 min
Développe ton plein potentiel !
Programme booty workout de 30 jours pour des fesses bombées
Lu en 9 min
« Allez, vas-y, bouge-toi les fesses ! » prend soudain un tout autre sens.
Entraînement de musculation : 6 bienfaits prouvés que tu ignores encore
Lu en 4 min
De gros biceps, mais pas que !
Voici 11 astuces de pro pour rester motivé à toute épreuve !
Lu en 5 min
Laisse tomber l’état d’esprit du « tout ou rien » !
10 bonnes raisons de ne PAS faire de sport
Lu en 6 min
La numéro 8 va te laisser bouche bée !
6 exercices à faire sans devoir quitter son canapé
Lu en 4 min
Un sport canapé qui amène des résultats !
Les 10 accessoires essentiels à avoir dans son sac de sport
Lu en 4 min
Dans mon sac de sport, j'emporte avec moi...
5 conseils pour changer d’état d’esprit en cette nouvelle année
Lu en 6 min
Il faut parfois changer de perspective pour voir l'image complète.
Pays | Langue