Katharina Klein - foodspring Magazine

Posts de Katharina Klein:

Ein Mann dehnt seine Hamstrings

Pour des performances solides, voilà pourquoi vous ne devriez jamais négliger vos ischio-jambiers

Envie de sprinter plus vite, ou de jouer au football en évitant le plus possible les blessures ? Voici la solution.

Energy Aminos

3 suppléments de pre-workout pour donner un coup de boost à ton endurance et ton développement musculaire

Voilà comment dépasser tes limites !

Eine Frau macht draußen HIIT Training

7 entraînements cardio qui peuvent prolonger ta durée de vie, d’après la science

Tout ton corps et ton système cardio-vasculaire en bénéficient.

Eine Frau trainiert ihre Abduktoren

4 raisons scientifiquement prouvées pour lesquelles tu devrais travailler tes abducteurs

Le Leg Day en vaut deux fois plus la peine !

frau macht high knees

5 astuces simples pour stimuler le brûlage de graisse

Active ton plan brûle-graisses dès maintenant !

Zwei Frauen am Strand mit Surfboard

7 raisons surprenantes de te mettre au surf cet été

Monte sur la planche !

Ein Mann trainiert mit einer Langhantel

Ces 5 exercices excentriques feront passer ton entraînement à un niveau supérieur

Des exercices négatifs pour un effet positif.

Eine Frau macht draußen Sport

Les 30 meilleurs conseils pour être en forme tout l’été

L'été peut bien arriver !

personne à son pc en train de s'étirer

50 façons simples de commencer à vivre plus sainement dès aujourd’hui

Commence dès maintenant !

corde à sauter

5 alternatives au tapis de course super efficaces

Apporte plus de variété à ton entraînement !

une femme fait un footing dehors

5 conseils pour pouvoir profiter des sports de plein air malgré les allergies

Va à l'extérieur !

Ein Paar beim Wandern in der Natur

5 raisons pour lesquelles tu devrais absolument faire de la randonnée

La meilleure activité de plein air pour le corps, l'esprit et le bien-être !

une femme fait un footing dehors

7 conseils pour courir et y prendre du plaisir

Motivation et plaisir durant chaque footing !

entraînement Kettlebells

5 exercices incontournables pour perdre du poids

Se muscler et brûler des calories : voici le combo gagnant pour une perte de poids réussie.

personne à son pc en train de s'étirer

6 moyens simples de faire plus d’exercice quand on a une vie active

… le trajet entre le bureau et la machine à café ne compte pas !

Zwei Frauen beim Bouldern

Rester en forme en s’amusant : les 5 meilleures alternatives à la salle de sport

Les calories brûlent vite quand on s'amuse !

Zwei Frauen gehen spazieren

7 conseils simples pour perdre du poids en marchant : ce qu’en dit la science

Pour atteindre ton poids idéal pas à pas.