Yaourt à la grecque protéiné
Une recette de petit déjeuner ou de goûter idéal en toute occasion
Que cela soit en petit déjeuner ou en goûter, cette recette de yaourt grec te donne le coup de fouet pour la journée !
Valeur nutritionelle: (par portion)
Calories
469
kcal
196 g / 100g
Glucides
11
g
5 g / 100g
Protéines
32
g
13 g / 100g
Lipides
32
g
13 g / 100g
Ingrédients personne personnes
| 125 g | yaourt à la grecque |
| 30 g |
|
| 60 g | myrtilles |
| 25 g | noix |
Préparation
- Verser la Protéine Whey et le yaourt dans un bol.
- Mélanger jusqu’à obtenir une crème homogène en ajoutant de l’eau si besoin.
- Ajouter les myrtilles et les noix.
- Bon appétit !
Notre conseil
Essaye ce yaourt avec d’autres fruits comme les framboises ou d’autres garnitures comme les flocons de noix de coco ou les graines de chia.
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