Smoothie vert pour le petit déjeuner

plus besoin de couper les légumes !

Objectif Perte de poids
Temps 5 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Kcal 448
Protéines 11 g
Lipides 14 g
KH 65 g
Ingrédients …

1 personne

Liste de courses

Pour 1 smoothie soit 448 kcal et 11 g de protéines.
1 Smoothie Balls Vertes
e163 1 Banane congelée
20 Flocons d'avoine ou Avoine instantanée de foodspring
e165 1 Beurre de cacahuète
e051 200 Lait d'amande sans sucre
quelques glaçons au besoin

Smoothie vert pour le petit déjeuner

plus besoin de couper les légumes !

Alors que certains coupent leurs légumes, ton smoothie sera prêt à déguster en quelques minutes à peine. Mets une Smoothie Ball dans le mixeur avec quelques-uns de tes ingrédients préférés et c’est prêt !

Préparation

  • Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer à haute intensité jusqu'à obtention d'un smoothie crémeux.
  • Conseil : sépare la smoothie ball en morceaux pour qu'elle soit plus facile à mixer.
  • Bon appétit !
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C’est parti

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