Smoothie vert

Une boisson pleine de nutriments pour plus de vitalité

Par : Candy Lexa

Créatrice de recettes & rédactrice

Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

À propos de l'auteur

Pourquoi nous faire confiance

Grâce aux smoothies verts, avoir une alimentation saine est bien plus rapide et plus simple. Et en plus c’est délicieux. Ce mélange te livre un concentré nutritif 100% naturel. Les 5 fruits et légumes par jour deviennent un vrai jeu d’enfant !

Préparation

Mixer finement les épinards avec 50 ml d’eau.
Y ajouter la pomme et la banane coupées en petits morceaux.
Ajouter l’huile de coco et 50 ml de jus de pomme. Mixer à nouveau.
Selon la consistance souhaitée, ajouter de l’eau et/ou du jus de pomme.
Bon appétit !

Notre conseil

S’il fait très chaud dehors, n’hésite pas à rajouter quelques glaçons pour un smoothie super rafraîchissant.

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