Smoothie coco framboise

La boisson fitness énergétique, exotique et rafraîchissante

Objectif Perte de poids
Temps 5 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 313
Protéines 32 g
Lipides 11 g
GLUCIDES 17 g
Ingrédients …

1 personne

Liste de courses

200 lait demi-écrémé
30 Protéine Whey Cocos Crisp
e029 ou
Shape Shake Cocos Crisp
e061 100 framboises surgelées
10 flocons de noix de coco

Smoothie coco framboise

La boisson fitness énergétique, exotique et rafraîchissante

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
Un shake délicieux après ton sport, grâce à notre Protéine Whey. Enfin de quoi te faire plaisir, tout en prenant soin de ta santé et tes muscles !

Préparation

  • Dans un mixeur, déposer tous les ingrédients puis mixer jusqu'à obtention d'un smoothie crémeux.
  • Verser dans un verre et déguster frais.
  • Bon appétit !

notre conseil

Vous pouvez remplacer les framboises surgelées par des groseilles surgelées.
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