Shake protéiné aux épinards

Un shake sain à tout moment de la journée

shake aux épinards foodspring
Objectif Perte de poids
Temps 5 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 162
Protéines 27 g
Lipides 5 g
GLUCIDES 2 g
Ingrédients …

1 personne

Liste de courses

30 g
e026 300 lait d'amande
1 épinards

Shake protéiné aux épinards

Un shake sain à tout moment de la journée

On se met au vert ! Et au salé, avec ce shake protéiné aux épinards. Plein de vitamines, de minéraux, peu de calories. Grâce à notre Protéine Whey, c’est une bombe de nutriments pour les amateurs de salé !

Préparation

  • Laver les épinards.
  • Verser les épinard, la Whey et le lait d'amande dans un mixeur puis mixer jusqu'à obtenir un mélange crémeux.
  • Bon appétit !

Notre conseil

Tu peux aussi utiliser des feuilles de salade en plus ou à la place des épinards et les mixer dans le shake.
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