Shake protéiné aux épinards

Un shake sain à tout moment de la journée
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© foodspring
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Par Julia-Sarah Hennig
On se met au vert ! Et au salé, avec ce shake protéiné aux épinards. Plein de vitamines, de minéraux, peu de calories. Grâce à notre Protéine Whey, c’est une bombe de nutriments pour les amateurs de salé !

Ingrédients

1 Personne

  • 30
    g
  • e026 300
    ml
  • 1
    poignée

Préparation

  • 1

    Laver les épinards.

  • 2

    Verser les épinard, la Whey et le lait d’amande dans un mixeur puis mixer jusqu’à obtenir un mélange crémeux.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Perte de poids
Temps total
5 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
27g
Glucides
2g
Lipides
5g
Calories
162 kcal