Shake protéiné au pamplemousse

La boisson qui brûle les graisses
icon 5 min
Grapefruit Shake © foodspring
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Par Julia-Sarah Hennig
Le pamplemousse est une vrai bombe en vitamine C. Il n’a presque pas de calories, ni de lipides. Mixé à notre Protéine Whey, il t’offre un smoothie délicieux, à déguster au goûter ou après l’entraînement.

Ingrédients

1 Personne

  • 30
    g
  • e026 300
    ml
  • 200
    g

Préparation

  • 1

    Mettre dans un mixeur le pamplemousse coupé en petits morceaux, la Whey et le lait puis mixer.

  • 2

    Verser le shake dans un verre.

  • 3

    Ajouter des feuilles de menthe.

  • 1
    Bon appétit !
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Approfondir le sujet :

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Aperçu de la recette

Objectif
Musculation
Temps total
5 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
36g
Glucides
31g
Lipides
6g
Calories
348 kcal