Shake protéiné chocolat beurre de cacahuète

Un rêve en shake : chocolat & beurre de cacahuète

Protein Shake Schoko-Erdnuss Rezept
Objectif Musculation
Temps 10 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 464
Protéines 50 g
Lipides 12 g
GLUCIDES 34 g
Ingrédients …

1 personne

Liste de courses

300 g
100 ml
20 Protéine Whey Chocolat Beurre de cacahuète
Protéine Whey Chocolat Beurre de cacahuète
Protéine Whey Chocolat Beurre de cacahuète
Protéine Whey de haute qualité issue de lait de vaches de pâturage.
4.6/5
29,99 €
750 g
(39,99 €/1kg)
e777 1 Graines de Chia blanc
Graines de Chia blanc
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Le superaliment fitness.
4.7/5
9,99 €
250 g
(4,00 €/100g)
100 g
50 ml
1 c.à.s.
10 Protéine Whey Chocolat Beurre de cacahuète
Protéine Whey Chocolat Beurre de cacahuète
Protéine Whey Chocolat Beurre de cacahuète
Protéine Whey de haute qualité issue de lait de vaches de pâturage.
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750 g
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Shake protéiné chocolat beurre de cacahuète

Un rêve en shake : chocolat & beurre de cacahuète

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
Notre Protéine Whey est super onctueuse, tes papilles le savent déjà ! Avec notre nouvelle saveur Chocolat Beurre de cacahuète, à toi les shakes au bon goût de cacahuète. Avec sa teneur élevée en protéines, c’est le snack idéal pour tes muscles.  

Préparation

  • Dans un saladier, battre le yaourt, le lait, la Whey et les graines de Chia avec un batteur électrique.
  • Verser dans un verre.
  • Mélanger ensuite le yaourt, le lait, le cacao et la Whey jusqu’à obtenir une consistance homogène.
  • Verser la couche foncée sur la couche claire. Mélanger un peu, selon l’envie, pour donner un effet marbré.
  • Bon appétit !
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