Shake protéiné chocolat beurre de cacahuète
Un rêve en shake : chocolat & beurre de cacahuète
Notre Protéine Whey est super onctueuse, tes papilles le savent déjà ! Avec notre nouvelle saveur Chocolat Beurre de cacahuète, à toi les shakes au bon goût de cacahuète. Avec sa teneur élevée en protéines, c’est le snack idéal pour tes muscles.
Valeur nutritionelle: (par portion)
Calories
464
kcal
78 g / 100g
Glucides
34
g
6 g / 100g
Protéines
50
g
8 g / 100g
Lipides
12
g
2 g / 100g
Ingrédients personne personnes
| Couche claire : | |
| 300 g | yaourt allégé |
| 100 ml | lait d'amande, non sucré |
| 20 g |
|
| 1 c.à.c. |
|
| Couche foncée : | |
| 100 g | yaourt allégé |
| 50 ml | lait d'amande, non sucré |
| 1 c.à.s. | cacao en poudre |
| 10 g |
|
Préparation
- Dans un saladier, battre le yaourt, le lait, la Whey et les graines de Chia avec un batteur électrique.
- Verser dans un verre.
- Mélanger ensuite le yaourt, le lait, le cacao et la Whey jusqu’à obtenir une consistance homogène.
- Verser la couche foncée sur la couche claire. Mélanger un peu, selon l’envie, pour donner un effet marbré.
- Bon appétit !
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