Liste de courses
Recette pour un shake. Sans toppings, un shake contient 246 kcal et 25 g de protéines.
1.
Pour le shake :
250 ml
lait végétal (ex. : lait d'amande)
30 g
Protéine Végétale banane
Protéine Végétale banane
Protéine 100% vegan
29.9900
5
fraises, surgelées
1 Kugel
glace vanille vegan (optionel)
un peu d'extrait de vanille
2.
Pour les toppings:
Sauce chocolat vegan, amandes effilées, fraises, chantilly vegan, etc.
Shake protéiné banana split
Une glace à boire
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Préparation
-
Ajouter tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à obtenir un mélange crémeux.
-
Verser un peu de sauce chocolat sur les parois intérieures d'un verre. Remplir le verre avec le shake.
-
Parsemer avec les toppings de ton choix.
- Bon appétit !
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