Shake protéiné piña colada

le rafraîchissement exotique bon pour les muscles
icon 10 min
© foodspring
Le temps de ce shake protéiné, te voilà de retour à la plage. Un goût de vacances à déguster sans mauvaise conscience car sans sucre ajouté. Il se marie aussi parfaitement avec nos Protein bars !

Ingrédients

1 Personne

Pour le Shake :

Pour le topping :

  • 0.5
    Protein Bar Extra Chocolate Crispy Coconut

Préparation

  • 1

    Dans un mixeur, mélanger le lait, la banane et la Protéine Whey jusqu’à obtention d’un liquide crémeux. Verser dans un verre.

  • 2

    Mixer l’ananas avec l’eau. La consistance doit s’approcher de la granita. Rajouter un peu d’eau si besoin.

  • 3

    Au choix, mélanger ou superposer les deux préparations.

  • 4

    Garnir de toppings au choix.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Musculation
Temps total
10 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
30g
Glucides
45g
Lipides
4g
Calories
357 kcal