Posted on octobre 31, 2014 (décembre 14, 2020) by Candy Lexa

Shake de Noël

Shake ton Noël !

Par : Candy Lexa

Créatrice de recettes & rédactrice

Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

À propos de l'auteur

Pourquoi nous faire confiance

Un shake protéiné avec une touche de Noël. Reste fit pendant les Fêtes et savoure cette boisson facile à digérer avant ou tout de suite après l’entraînement. Tes muscles te en remercieront.

Préparation

• Verser le lait d’amande, la Protéine Whey et une pointe de muscade dans un shaker.
• Secouer avant de verser le mélange dans un verre.
• Battre le blanc d’œuf en neige ferme.
• Déposer le blanc en neige sur la boisson.
• Y ajouter une touche de cannelle.
• Bon appétit !

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C’est parti