Sandwich beurre de cacahuète et confiture

Sandwich beurre de cacahuète et confiture

Le duo parfait, sur du pain croustillant

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
10 min
facile
Musculation

C’est l’heure du PB&J ! Peanut Butter & Jelly ! Mais notre version est saine et sans sucre. Nos Confitures de Fruits spécial Fêtes donneront une touche de Noël à ton pain, tes biscuits et autres pâtisseries.

Valeur nutritionelle: (par portion)

Calories
296 kcal
329 g / 100g
Glucides
8 g
9 g / 100g
Protéines
19 g
21 g / 100g
Lipides
20 g
22 g / 100g

Ingrédients personne

2 tranches
Pain protéiné
Pain protéiné
6,99 €
(30,39 €/1 kg)
TTC plus Livraison
15 g
Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
4,99 €
(2,00 €/100g)
TTC plus Livraison
15 g
Confiture de Fruits Prune-Cannelle
Confiture de Fruits Prune-Cannelle
4,99 €
(2,27 €/100 g)
TTC plus Livraison
15 g margarine

Préparation

  • Tartiner une tranche de pain de beurre de cacahuète et l'autre de Confiture de Fruits. Les presser ensemble en sandwich.
  • Faire chauffer une poêle. Étaler de la margarine sur l'extérieur du sandwich. Faire dorer chaque côté légèrement dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
  • Couper les sandwichs en deux et servir chaud.
  • Bon appétit !
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