Peanut Butter Cups protéinés

Les friandises chocolat-cacahuète faites maison.

Peanut Butter Cups maison
Objectif Musculation
Temps 30 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 156
Protéines 6 g
Lipides 11 g
GLUCIDES 7 g
Ingrédients …

8 personnes

Liste de courses

150 g chocolat noir (ex. Chocolat protéiné)
45 g Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
L’encas aussi protéiné que savoureux.
4.4/5
4.9900
Bocal de 250 g
()
30 g Protéine Whey Chocolat Beurre de cacahuète
Protéine Whey Chocolat Beurre de cacahuète
Protéine Whey Chocolat Beurre de cacahuète
Protéine Whey de haute qualité issue de lait de vaches de pâturage.
4.6/5
32,99 €
750 g
(43,99 €/1kg)
un peu de gros sel en topping (facultatifs)

Peanut Butter Cups protéinés

Les friandises chocolat-cacahuète faites maison.

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
Attention les papilles, cette recette est un vrai plaisir gustatif ! Voici comment préparer des Peanut Butter Cups toi-même et en version saine ! Seulement 3 ingrédients : notre Beurre de cacahuète bio, notre nouvelle Whey Chocolat Beurre de cacahuète et du chocolat noir. Un petit plaisir de temps en temps ne fait pas de mal !  

Préparation

  • Faire fondre le chocolat au bain-marie.
  • Napper 8 moules à mini muffins avec une c.à.s. de chocolat fondu chacun. Faire tourner le moule pour que le chocolat soit bien réparti dans le fond et sur les bords.
  • Réserver les moules à mini muffins pendant 10 min. au congélateur.
  • Mélanger le beurre de cacahuète avec la Whey jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  • Placer une c.à.s. du mélange beurre de cacahuète/Whey dans chaque moule, puis recouvrir avec le reste du chocolat fondu. Parsemer de gros sel, selon l’envie.
  • Laisser refroidir au moins 30 min. au congélateur, jusqu’à ce que le chocolat soit bien dur.
  • Bon appétit !
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