Boules protéinées à la noix de coco

L'encas sain à la noix de coco

dessert à la noix de coco
Objectif Perte de poids
Temps 25 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 112
Protéines 4 g
Lipides 10 g
GLUCIDES 1 g
Ingrédients …

10 personnes

Liste de courses

4 c.à.s. Protéine Whey Cocos Crisp
Protéine Whey Cocos Crisp
Protéine Whey Cocos Crisp
Protéine de pâturage pour des muscles plus forts
4.6/5
29,99 €
Boîte de 750 g
(39,99 €/1kg)
3 c.à.s. Huile de coco
Huile de coco
Huile de coco
Le tout-en-un pour la cuisine et la beauté.
4.8/5
6,99 €
Bocal de 320 g
(21,84 €/1000g)
60 g noix de coco rapée
30 ml lait de coco (allégé)

1.
Pour l'enrobage :
2 c.à.s. noix de coco rapée

Boules protéinées à la noix de coco

L'encas sain à la noix de coco

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

Ces petites boules sont à tomber ! Avec de la noix de coco et notre Whey, ce dessert maison est délicieux, et surtout facile à préparer !

Préparation

  • Mélanger la Protéine Whey Cocos Crisp avec la noix de coco rapée.
  • Ajouter l'huile et le lait de coco et bien mélanger à la cuillière.
  • Former les boules à la main.
  • Saupoudrer le plan de travail avec la noix de coco rapée restante et y faire rouler les boules de coco.
  • Mettre les boules protéinées au congélateur pendant 20 min.
  • Bon appétit !

Notre conseil

Nos boules protéinées sont l'encas idéal d'après entraînement. Elles peuvent être conservées au frigo pendant plusieurs jours.
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