Boules protéinées à la noix de coco
L'encas sain à la noix de coco
Ces petites boules sont à tomber ! Avec de la noix de coco et notre Whey, ce dessert maison est délicieux, et surtout facile à préparer !
Valeur nutritionelle: (par portion)
Calories
99
kcal
57 g / 100g
Glucides
1
g
1 g / 100g
Protéines
4
g
2 g / 100g
Lipides
9
g
5 g / 100g
Ingrédients personne personnes
| 30 g |
|
| ou | |
| 30 g |
|
| 2 c.à.s. |
|
| 10 g | flocons de noix de coco |
| 10 g | eau de coco |
Préparation
- Premièrement, mélanger notre Shape Shake Cocos Crisp ou Protéine Whey Cocos Crisp avec l'Huile de coco et l'eau de coco. Faire rouler la pâte pour lui donner une forme de boules.
- Pour une consistance parfaite, ajouter les flocons de coco.
- Mettre les boules protéinées au congélateur pendant 20 min.
- Bon appétit !
Notre conseil
Nos boules protéinées sont l'encas idéal d'après entraînement. Elles peuvent être conservées au frigo pendant plusieurs jours.
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