Recette de truffes de pâte d’amande

Truffes protéinées de pâte d'amande faites maison

Objectif Perte de poids
Temps 15 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 114
Protéines 6 g
Lipides 5 g
GLUCIDES 11 g
Ingrédients …

9 personnes

Liste de courses

Recette pour 9 truffes, chacune contenant 114 kcal et 6 g de protéines, sans enrobage.
1.
Pour les truffes :
20 g Flocons d'avoine
80 g Poudre d'amande
40 g Winter Box Minceur
Winter Box Minceur
Winter Box Minceur
Édition limitée ! Saveurs festives + shaker inédit
4.3/5
39,99 €
2 x 420g
(23,80 €/1000 g)
120 g Dattes
1 pincée Sel
4 c.à.s Eau

2.
Pour l'enrobage :
Cacao en poudre sans sucre
100 g Chocolat noir fondu

Recette de truffes de pâte d’amande

Truffes protéinées de pâte d'amande faites maison

La truffe de pâte d’amande, un incontournable des Fêtes ! Opte pour une alternative saine aux truffes que tu trouves dans le commerce grâce à notre recette festive.

Préparation

  • Avec un mixeur, ou dans un robot, mixer finement les flocons d'avoine et les amandes.
  • Ajouter les autres ingrédients et continuer à mélanger jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
  • Avec les doigts, former 9 truffes.
  • Rouler les truffes de pâte d'amande dans la poudre de cacao ou dans du chocolat noir fondu (optionnel).
  • Bon appétit !

Notre conseil

Pour le côté sucré, préfère aux dattes des raisins secs ou des figues séchées. Au lieu de la Whey Pâte d'amande, tu peux choisir la saveur de Whey que tu souhaites et ajouter un peu de cannelle en poudre pour avoir le goût des Fêtes à chaque bouchée !
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