Cheesecake protéiné à la banane pauvre en calories

Cheesecake ne veut pas forcément dire cheat meal

cheesecake proteica e low carb
Objectif Perte de poids
Temps 65 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 107
Protéines 12 g
Lipides 2 g
GLUCIDES 9 g
Ingrédients …

1 personne

Liste de courses

5 œufs
10 g beurre
17 g levure
30 g Protéine Whey vanille
Protéine Whey vanille
Protéine Whey vanille
Protéine Whey de haute qualité issue de lait de vaches de pâturage.
4.6/5
29,99 €
750 g
(39,99 €/1kg)
1 banane
500 g fromage blanc pauvre en matière grasse

Cheesecake protéiné à la banane pauvre en calories

Cheesecake ne veut pas forcément dire cheat meal

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
Ce gâteau crémeux n’a besoin ni d’une base, ni de sucre raffiné. Cela en fait un en-cas plus sain et convient à tous ceux qui veulent manger moins de glucides.

Préparation

  • Premièrement, séparer le jaune du blanc d'œuf. Monter les blancs en neige. Mélanger la levure avec la Whey Protéine.
  • Écraser les bananes dans un bol. Ajouter le fromage blanc, les jaunes d'œufs et le beurre fondu.
  • Mélanger le tout et verser délicatement dans les œufs en neige.
  • Verser le mélange dans un moule approprié. Enfourner pendant 45 minutes à 180°C.
  • Laisser reposer puis déguster.
  • Bon appétit !

notre conseil

Notre cheesecake à la banane faible en calories est encore meilleur combiné à des fruits frais.
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