cheesecake pauvre en calories

Cheesecake protéiné à la banane pauvre en calories

Cheesecake ne veut pas forcément dire cheat meal

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
55 min
facile
Perte de poids
Ce gâteau crémeux n’a besoin ni d’une base, ni de sucre raffiné. Cela en fait un en-cas plus sain et convient à tous ceux qui veulent manger moins de glucides.

Valeur nutritionelle: (par portion)

Calories
kcal
71 g / 100g
Glucides
g
6 g / 100g
Protéines
g
13 g / 100g
Lipides
g
4 g / 100g

Ingrédients personne

5 œufs
10 g beurre
17 g levure
30 g
Protéine Whey vanille
Protéine Whey vanille
29,99 €
(39,99 €/1kg)
TTC plus Livraison
1 banane
500 g fromage blanc pauvre en matière grasse

Préparation

  • Premièrement, séparer le jaune du blanc d'œuf. Monter les blancs en neige. Mélanger la levure avec la Whey Protéine.
  • Écraser les bananes dans un bol. Ajouter le fromage blanc, les jaunes d'œufs et le beurre fondu.
  • Mélanger le tout et verser délicatement dans les œufs en neige.
  • Verser le mélange dans un moule approprié. Enfourner pendant 45 minutes à 180°C.
  • Laisser reposer puis déguster.
  • Bon appétit !

notre conseil

Notre cheesecake à la banane faible en calories est encore meilleur combiné à des fruits frais.
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