Objectif Perte de poids

Temps 65 min

Difficulté Facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

kcal 107

Protéines 12 g

Lipides 2 g

GLUCIDES 9 g

Ingrédients …

1 personne personnes

Liste de courses

5 œufs

10 g beurre

17 g levure

30 g Protéine Whey vanille

Protéine Whey vanille

Protéine Whey de haute qualité issue de lait de vaches de pâturage.

4.6/5

29,99 €

750 g
(39,99 €/1kg)

1 banane

500 g fromage blanc pauvre en matière grasse

découvrir notre protéine whey à la vanille

Cheesecake protéiné à la banane pauvre en calories

Cheesecake ne veut pas forcément dire cheat meal

Par : Candy Lexa

Créatrice de recettes & rédactrice

Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

À propos de l'auteur

Pourquoi nous faire confiance

Ce gâteau crémeux n’a besoin ni d’une base, ni de sucre raffiné. Cela en fait un en-cas plus sain et convient à tous ceux qui veulent manger moins de glucides.

Préparation

Premièrement, séparer le jaune du blanc d'œuf. Monter les blancs en neige. Mélanger la levure avec la Whey Protéine.
Écraser les bananes dans un bol. Ajouter le fromage blanc, les jaunes d'œufs et le beurre fondu.
Mélanger le tout et verser délicatement dans les œufs en neige.
Verser le mélange dans un moule approprié. Enfourner pendant 45 minutes à 180°C.
Laisser reposer puis déguster.
Bon appétit !

notre conseil

Notre cheesecake à la banane faible en calories est encore meilleur combiné à des fruits frais.

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