Objectif Musculation

Temps 5 min

Difficulté Facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

kcal 328

Protéines 34 g

Lipides 10 g

GLUCIDES 20 g

Ingrédients …

2 personne personnes

Liste de courses

70 g farine d'amande

20 g Avoine Instantanée

Avoine Instantanée

Pour prendre du poids de façon naturelle.

4.6/5

9,99 €

1000 g
(9,99 €/1 kg )

40 g Protéine Whey Chocolat Beurre de cacahuète

Protéine Whey Chocolat Beurre de cacahuète

Protéine Whey de haute qualité issue de lait de vaches de pâturage.

4.6/5

29,99 €

750 g
(39,99 €/1kg)

100 ml laid d'amande, non sucré (à rajouter pour assouplir la consistance)

30 g pépites de chocolat

Essayer notre Protéine Whey Chocolat Beurre de cacahuète

Recette de cookie dough

De la pâte à cookie sans œufs, à déguster à la cuillère.

Par : Candy Lexa

Créatrice de recettes & rédactrice

Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

À propos de l'auteur

Pourquoi nous faire confiance

Tu rêves de pouvoir manger de la pâte à gâteau crue sans risquer l’indigestion ? Ton rêve est à présent exaucé grâce à notre recette de cookie dough. Une pâte à cookie sans œufs, ni sucre, ni beurre, à manger directement à la petite cuillère. Laisse-toi tenter par notre nouvelle Protéine Whey Chocolat Beurre de cacahuète, un délice !

Préparation

Dans un saladier, mélanger la farine d’amande, l’Avoine instantanée, la Whey et le sel.
Verser le lait d’amande jusqu‘à obtenir une pâte homogène. Ajouter plus ou moins de lait pour obtenir la consistance désirée.
Ajouter les pépites de chocolat.
Former 4 boules à l'aide d'une cuillère à glace et servir.
Bon appétit !

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