Petit déjeuner aux fruits des bois et yaourt

un concentré de protéines au petit-déjeuner
icon 5 min
© foodspring
Alerte au petit-déjeuner sucré… sans sucre ! Notre Protéine Whey goût yahourt aux fruits des bois est si délicieuse et crémeuse que toute votre journée en sera embellie.  À toi de l’essayer !

Ingrédients

1 Personne

  • 200 g
    Skyr (ou lait / fromage blanc au choix)
  • 30 g
    Protéine whey aux fruits des bois
  • 50 g
    Muesli protéiné myrtilles-noix tigrées
  • 50 g
    Fraises coupées en petits morceaux

Préparation

  • 1

    Mélanger le yaourt avec la poudre de protéine jusqu’à obtention d’une préparation crémeuse.

  • 2

    Dans un récipient, verser le yaourt, le muesli et les fruits puis mélanger.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Musculation
Temps total
5 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
60g
Glucides
29g
Lipides
6g
Calories
432 kcal