Pâte à tartiner chocolat-cacahuète sans sucre
Une pâte à tartiner maison sans sucre
5 min
© foodspring
Tu n’arrives pas à te décider entre le chocolat et la cacahuète ? Eh bien nous non plus ! C’est pourquoi nous avons combiné les deux dans cette recette. Voici comment faire de la pâte à tartiner avec du cacao et un twist de cacahuète pour un petit-déjeuner original. Et le tout sans sucre pour une vraie bombe de nutriments.
Ingrédients
8
Personnes
-
125 gBeurre de cacahuète
-
c.à.ccacao en poudre non sucré
-
c.à.cextrait de vanille
-
optionnel3 gouttes de stévia
Préparation
-
1
Mélanger ensemble tous les ingrédients.
-
2
Garder la pâte à tartiner au frigo, où elle se conservera plusieurs semaines.
-
1Bon appétit !
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Aperçu de la recette
Objectif
Perte de poids
Temps total
5 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
6g
Glucides
2g
Lipides
9g
Calories
117 kcal