Pâte à tartiner chocolat-cacahuète sans sucre

Une pâte à tartiner maison sans sucre

pâte à tartiner maison
goal Shape
Total time 5 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 117
Protein 6 g
Fat 9 g
KH 2 g
Ingredients …

8 Persons

Deine Einkaufsliste

Une c.à.s. (environ 15 g) équivaut à 124 kcal.
125 g Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
L’encas aussi protéiné que savoureux.
4.5/5
4.9900
Bocal de 250 g
()
c.à.c cacao en poudre non sucré
c.à.c extrait de vanille
optionnel 3 gouttes de stévia

Pâte à tartiner chocolat-cacahuète sans sucre

Une pâte à tartiner maison sans sucre

By: admin
Tu n’arrives pas à te décider entre le chocolat et la cacahuète ? Eh bien nous non plus ! C’est pourquoi nous avons combiné les deux dans cette recette. Voici comment faire de la pâte à tartiner avec du cacao et un twist de cacahuète pour un petit-déjeuner original. Et le tout sans sucre pour une vraie bombe de nutriments.

Preparation

  • Mélanger ensemble tous les ingrédients.
  • Garder la pâte à tartiner au frigo, où elle se conservera plusieurs semaines.
  • Enjoy!

Notre conseil

Tu peux déguster ce délice chocolaté sur du pain, des pancakes ou des crêpes. Et la combinaison avec des bananes est fantastique. Autre possibilité : créer un super shake en mélangeant cette pâte à tartiner maison avec de la Protéine Whey. Ou alors élaborer des biscuits chocolat-cacahuète. Bref, tu peux laisser libre cours à ta créativité !
Free Body Check

Want to improve your nutrition? Our Body Check will help!

  • Personal BMI Calculation
  • Helpful nutrition advice
  • Products to help hit your goal
Get started