Pancakes au kimchi protéinés

Préparation

• 1

  Dans un petit saladier, verser la poudre de pancakes protéinés, l’eau et le jus de kimchi. Bien mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.

• 2

  Couper le kimchi et l’oignon nouveau en petits morceaux. Mélanger à la pâte.

• 3

  Faire chauffer l’huile de coco dans une poêle.

• 4

  Verser toute la pâte dans la poêle de manière à ce que le fond de la poêle soit couvert et faire cuire pendant 3-4 minutes à feu moyen.

• 5

  Retourner le pancake kimchi pour faire cuire l’autre côté pendant 3-4 minutes supplémentaires jusqu’à ce qu’il soit croustillant.

• 6

  Couper les pancakes au kimchi en morceaux et les servir dans une assiette. Mettre un peu de sauce soja et de graines de sésame dans un bol pour les tremper.

• 1

  Bon appétit !