Objectif Perte de poids

Temps 40 min

Difficulté Facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

kcal 122

Protéines 11 g

Lipides 6 g

GLUCIDES 3 g

Ingrédients …

1 personne personnes

50 g son d’avoine

50 g Protéine Whey neutre

Protéine Whey neutre

Protéine Whey de haute qualité issue de lait de vaches de pâturage.

4.6/5

29,99 €

Boîte de 750 g
(39,99 €/1kg)

50 g graines de lin concassées

50 g noix concassées

2 œufs

1 c.à.c. levure chimique

250 g fromage blanc allégé

Encore plus facile : notre Pain Protéiné

Pain aux noix pauvre en glucides

Pour encore plus de saveurs, faites votre pain maison !

Par : admin

Mélanger tous les ingrédients au batteur électrique jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Laisser reposer au moins 10 minutes.
Avec la pâte, former un pain sur une plaque tapissée de papier sulfurisé et laisser cuire à 180 °C pendant 25 minutes.
Bon appétit !

À déguster encore chaud, avec une délicieuse tapenade maison.

Body Check gratuit

Tu souhaites améliorer ton régime alimentaire ? Notre Body Check t'aide à y parvenir!

C’est parti