Liste de courses
Pour 1 tasse, soit 144 kcal et 10 g de protéines.
ml Lait demi-écrémé (ou lait végétal)
Protéine Whey vanille
Protéine Whey vanille
Protéine Whey de haute qualité issue de lait de vaches de pâturage.
29,99 €
g Protéine Whey vanille
c.à.c. Poudre de thé matcha
Matcha latte protéiné
Le plus sain des coups de fouet matinaux
Tu n’as jamais essayé le matcha ? Essaye donc cette recette ! Grâce à notre Protéine Whey, cette boisson au thé vert est vraiment douce et crémeuse. Sans sucre ajouté et avec une bonne ration de protéines.
Préparation
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Dans le shaker, mélanger le lait et la poudre de protéines. Remplir une grande tasse et réchauffer au micro-ondes. Ou verser dans une casserole et réchauffer sur une plaque ou au gaz.
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Conseil : préparer la mousse de lait avec un mousseur à lait au choix.
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Dans un autre récipient, mélanger la poudre de matcha et l'eau chaude.
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Verser le matcha dans la tasse où se trouve le lait chaud. Mélanger et déguster tout de suite.
- Bon appétit !
La version végane
- 180 ml de lait végétal au choix (par exemple avoine, soja)
- 15 g de Protéine végétale à la vanille
- 1/2 c.à.c. de poudre de thé matcha
- 100 ml d'eau chaude
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