Lassi mangue protéiné
Une boisson au yaourt rafraîchissante et fruitée
Cette délicieuse boisson venue d’Inde doit absolument apparaître dans ton menu fitness ! Plein de protéines premium, ce lassi livre à ton corps ce dont il a besoin pour des séances intenses d’entraînement cardio et de training en force. La saveur fruitée de la mangue est idéale et rafraîchissante pour les jours chauds.
Préparation
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Enlever la peau de la mangue et découper la chair autour du noyau.
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Couper la mangue en morceaux et les mettre dans un mixeur avec les autres ingrédients. Réduire en purée jusqu'à obtenir une shake crémeux.
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Servir et garnir de quelques feuilles de menthe.
- Bon appétit !
Le savais-tu ?
En Inde, on boit un lassi à la mangue en toutes occasions et à tous les repas. Bizarre ? Pas vraiment : cette boisson au yaourt permet de contrer la saveur très épicés des plats traditionnels indiens. Une combinaison délicieuse ! Le lassi est bien meilleur très froid. Et grâce à notre Protéine Whey, il est sans sucre !
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