Gaufres protéinées au chocolat

De délicieuses gaufres banane chocolat sans sucre
icon 15 min
© foodspring
Qu’elles soient végétariennes ou véganes, ces gaufres sans sucre au chocolat sont parfaites pour un brunch du dimanche. Tous à vos gaufriers !

Ingrédients

2 Personnes

  • g Protéine Whey chocolat
    e017
  • g protéine végétale
    e038
  • ml lait au choix (végétal ou animal)

Préparation

  • 1

    Dans un saladier moyen, écraser la banane avec une fourchette.

  • 2

    Mettre le reste des ingrédients dans le saladier et malaxer le tout à la main ou avec une spatule jusqu’à obtention d’une pâte homogène.

  • 3

    Préchauffer le gaufrier, le graisser et préparer 4 gaufres à partir de la pâte.

  • 4

    Garnir avec des toppings au choix, pourquoi pas du yaourt, des fruits des bois ou du chocolat.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Musculation
Temps total
15 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
6g
Glucides
18g
Lipides
2g
Calories
128 kcal