Dressing au yaourt et fruits

le dressing estival
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Joghurt Dressing © foodspring
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Par Candy Lexa
Tu te demandes ce que la Protéine Whey vient faire dans un dressing pour salade ? Tu vas être surpris ! Le mariage du yaourt et des fruits des bois est un mariage heureux dès lors qu’il s’agit d’assaisonner une salade d’été. Et tout ça sans sucre !

Ingrédients

1 Personne

Pour le dressing:

  • 3 c.à.s.
    Yaourt nature (1,5 % de matière grasse)
  • 5 g
    protéine whey aux fruits des bois
  • 1 c.à.s.
    vinaigrette
  • 1 c.à.s.
    eau

Préparation

  • 1

    Dans un saladier, verser tous les ingrédients du dressing et mélanger.

  • 2

    Au besoin, ajouter quelques herbes.

  • 3

    Verser sur une salade au choix.

  • 4

    Conseil : ce dressing est particulièrement adapté à la salade verte, aux radis, au fromage frais, aux fruits des bois, aux graines de courge, etc.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Perte de poids
Temps total
5 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
5g
Glucides
2g
Lipides
1g
Calories
43 kcal