Objectif Sèche musculaire

Temps 15 min

Difficulté Facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

kcal 163

Protéines 9 g

Lipides 11 g

GLUCIDES 6 g

Ingrédients …

7 personne personnes

Liste de courses

Pour une pâte de 7 à 8 cookies, soit 1138 kcal et 65 g de protéines.

30 g Beurre de cacahuète

Beurre de cacahuète

L’encas aussi protéiné que savoureux.

4.6/5

4,99 €

Bocal de 250 g
(2,00 €/100g)

30 g Protéine végétale vanille

Protéine végétale vanille

Puissance protéinée 100 % végétale

3.7/5

29,99 €

750g
(39,99 €/1kg)

30 ml Sirop d'agave (ou d'érable)

Salz

Commander dès maintenant notre Beurre de cacahuète

Cookies vegan à l’orange et au beurre de cacahuète

Sans farine, pauvre en glucides

Par : Candy Lexa

Créatrice de recettes & rédactrice

Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

À propos de l'auteur

Pourquoi nous faire confiance

Quiconque aime le beurre de cacahuète sera subjugué par ces biscuits. En effet, sans surprise, c’est lui qui s’impose comme ingrédient majeur. Et en 10 minutes, c’est prêt !

Préparation

Préchauffer le four à 160 °C (chaleur tournante).
Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients avec une spatule.
Pour chaque cuillère à soupe de pâte, former une boule avec les mains et la déposer sur une plaque avec du papier sulfurisé.
Avec une fourchette, former des stries dans les boules de pâte. Ajouter quelques cacahuètes hachées au besoin.
Enfourner 7 à 10 minutes. Les cookies doivent garder un aspect assez clair.
Laisser les cookies refroidir sur une grille, sinon ils ont tendance à se briser facilement. Les garnir de quelques zestes d'orange au besoin.
Bon appétit !