cookies maison sains

Cookies à la banane pauvres en glucides

Pour se faire plaisir avec des biscuits sains

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
25 min
facile
Perte de poids
Avec quelques ingrédients simples, vous pouvez cuisiner de délicieux cookies à la banane. Ils seront particulièrement appréciés avec une tasse de thé ou de café.

Valeur nutritionelle: (par portion)

Calories
kcal
246 g / 100g
Glucides
g
30 g / 100g
Protéines
g
10 g / 100g
Lipides
g
8 g / 100g

Ingrédients personnes

2 bananes
120 g flocons d'avoine
20 g
Protéine Whey neutre
Protéine Whey neutre
29,99 €
(39,99 €/1kg)
TTC plus Livraison
35 g noix

Préparation

  • Mélanger ensemble les ingrédients dans un saladier jusqu’à obtenir une pâte.
  • Former des petites boules et les poser sur une plaque tapissée de papier sulfurisé avant de les aplatir légèrement avec la paume de la main.
  • Faire cuire pendant 15-18 minutes au four à 180 °C.
  • Laisser refroidir et c’est prêt !
  • Bon appétit !

Notre conseil

À déguster avec un café protéiné, pour une pause café idéale.
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