Brownies au beurre de cacahuète et confiture

du pur bonheur

Objectif Perte de poids
Temps 20 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 160
Protéines 11 g
Lipides 6 g
GLUCIDES 13 g
Ingrédients …

9 personnes

Liste de courses

Pour 9 portions, 1 portion contenant 160 kcal et 13 g de protéines.
1 Sachet Mix pour Brownie protéiné
Mix pour Brownie protéiné
Mix pour Brownie protéiné
100 % chocolaté, 0 % mauvaise conscience.
4.2/5
7,99 €

(31,96 €/1 kg)
175 ml Lait demi-écrémé
50 g Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
L’encas aussi protéiné que savoureux.
4.6/5
4,99 €
Bocal de 250 g
(2,00 €/100g)
50 g Confiture de Fruits Framboise

Brownies au beurre de cacahuète et confiture

du pur bonheur

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
Laisse-toi tenter par un délicieux gâteau au beurre de cacahuète et à la confiture. C’est sain et sans sucre. Nos confitures de fruits ne sont pas uniquement succulentes sur une tartine, elles s’adaptent à toutes les pâtisseries.

Préparation

  • Préchauffer le four à 175°C.
  • Mélanger le mix pour brownie protéiné et le lait jusqu'à obtention d'une pâte homogène. 
  • Mettre la pâte dans un moule à gâteau. Ajouter quelques cuillères de confiture de fruit ou de beurre de cacahuète.
  • Mélanger le topping avec un couteau pour lui donner un aspect marbré.
  • Enfourner le brownie 12 à 15 minutes. Il doit rester moelleux à l'intérieur.
  • Bon appétit !

notre conseil

Préfère un temps de cuisson réduit si tu veux des brownies bien moelleux à l'intérieur. 15 minutes maximum, c'est parfait pour un brownie qui fond dans la bouche.
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