Liste de courses
Cette recette est prévue pour 6 barres environ. Chaque barre contient 239 kcal et 4 g de protéines.
80 g
crème de lait de coco (partie solide du lait de coco en brique)
2 c.à.s.
Pâte à Tartiner Protéinée Noix de Coco
Pâte à Tartiner Protéinée Noix de Coco
Crème de coco avec 85 % de sucres en moins*.
4,99 €
100 g
flocons de noix de coco
1 c.à.c.
Flavour Kick Vanille
Flavour Kick Vanille
Réveille tes papilles. Sans calories en trop.
9,99 €
1 c.à.s.
sirop d'agave ou miel
80 g
chocolat noir (teneur minimum de 70% en cacao)
Barres chocolatées à la noix de coco
Une barre chocolaté avec un coeur fondant à la noix de coco
Une crème fondante et onctueuse de noix de coco. Enrobée de chocolat. L’alternative irrésistible aux barres du commerce trop sucrées.
Préparation
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Cette recette est prévue pour 6 barres environ. Chaque barre contient 239 kcal et 4 g de protéines.
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Astuce : laisser au réfrigérateur la nuit précédente le lait de coco en boîte, pour mieux séparer le liquide de la crème.
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Intégrer les flocons de noix de coco et Flavour Kicks et bien mélanger.
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Former à la main 6 barres de forme égale. Placer les barres sur une assiette recouverte de papier cuisson. Laisser au congélateur pendant 10-15 minutes.
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Faire fondre le chocolat au bain-marie. Tremper entièrement chaque barre dans le chocolat.
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Replacer les barres sur l'assiette. Remettre au congélateur jusqu'à ce qu'elles durcissent.
- Bon appétit !
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