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Magazine / Préparation / plus de 45 min / Page 38

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Propriétés 999

Low Carb

Riche en protéines

Paleo

Raw

Avec de la viande

Vegan

Végétarien

Sans gluten

Sans lactose

Faible en sucre

Sans noix

Préparation 999

max. 15 min

max. 30 min

max. 45 min

plus de 45 min

Difficulté 999

Facile

Moyenne

Oui

Non

454 Recettes

cookies maison sains

Cookies à la banane pauvres en glucides

Avec quelques ingrédients simples, vous pouvez cuisiner de délicieux cookies à la banane. Ils seront particulièrement appréciés avec une tasse de thé ou de café.

porridge maison protéiné

Pudding protéiné aux Graines de Chia et au chocolat

Un pudding au chocolat pour le petit déjeuner c’est un peu un rêve devenu réalité. C’est possible avec la puissance de ces petites graines. Elles sont très nutritives et ont d’excellentes propriétés.

café whey

Café protéiné

Tu as un gros coup de barre au bureau ? Essaye notre recette de café protéiné pour être à 100 % toute la journée.

banana bread protéiné

Pain à la banane protéiné

La banane rend le gâteau moelleux tandis que la Whey s’occupe de ton apport en protéine. Y a pas à dire, ce pain nous donne la banane !

pancakes

Pancakes protéinés

Une recette de pancakes protéinés simple et rapide grâce à notre protéine à cuisiner !

cheesecake proteica e low carb

Cheesecake protéiné à la banane pauvre en calories

Ce gâteau crémeux n’a besoin ni d’une base, ni de sucre raffiné. Cela en fait un en-cas plus sain et convient à tous ceux qui veulent manger moins de glucides.

Brownies protéinés pauvre en calories

Nos brownies ont quelque chose en plus ! Au lieu d’utiliser de l’huile, du beurre et du sucre, nous utilisons de la compote de pomme et de la Stevia, plus douce que le sucre ordinaire et moins calorique. Grâce à cela, nos brownies sont beaucoup plus sains – et tout aussi délicieux !

barres protéinés maison noix et chocolat

Barres protéinées aux noix

Fatigué du shake post-workout ? Nous t’avons préparé une recette de barres protéinées maison pour veiller à ton apport en protéines d’une nouvelle façon !

gaufres fruits rouges

Gaufres protéinées

Tu ne sais pas quoi cuisiner pour ton brunch du dimanche matin ? Voilà notre solution healthy ! Prends un saladier, un gaufrier et c’est parti.

glace maison fitness

Glace protéinée à la framboise et à la fraise pauvre en glucides

Envie d’une bonne glace faite maison ? Voici la recette idéale.

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