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Propriétés 999

Low Carb

Riche en protéines

Paleo

Raw

Avec de la viande

Vegan

Végétarien

Sans gluten

Sans lactose

Faible en sucre

Sans noix

Préparation 999

max. 15 min

max. 30 min

max. 45 min

plus de 45 min

Difficulté 999

Facile

Moyenne

Oui

Non

403 Recettes

Salade de quinoa aux tomates et au persil

Le quinoa est une parfaite alternative sans gluten pour tes salades. Le quinoa est très rassasiant et riche en nutriments. Et en plus, il est excellent en salade ou dans des wraps !

Smoothie coco framboise

Un shake délicieux après ton sport, grâce à notre Protéine Whey. Enfin de quoi te faire plaisir, tout en prenant soin de ta santé et tes muscles !

base de gâteau

Sponge cake low carb

Une recette très légère de sponge cake. Idéale pour faire une base de gâteau healthy, pauvre en glucides et riche en protéines. Tu seras surpris de voir la facilité de cette recette !

pâte pizza maison

Pizza protéinée

Quoi de mieux qu’une bonne pizza pour se récompenser d’un training efficace ? Malheureusement la pizza est souvent bien trop calorique. Eh bien, nous t’avons préparé une pâte à pizza maison riche en protéines. Pour atteindre tes objectifs tout en te faisant plaisir.

barres aux dattes maison

Barre protéinée aux dattes

De délicieuses barres qui te fournissent rapidement de l’énergie quand tu en as besoin. Prépare-les selon tes goûts. En plus de notre protéine végétale vanille, notre gamme comprend également des arômes chocolat, café et banane.

muffins fruits rouges banane

Muffins protéinés banane-framboise

Des muffins moelleux avec une bonne dose de protéines. Grâce aux fruits frais, cette recette n’a pas besoin de sucre. Le snack healthy parfait à emporter.

pain aux noix protéiné

Pain aux noix pauvre en glucides

shake protéiné des Fêtes

Shake de Noël

Un shake protéiné avec une touche de Noël. Reste fit pendant les Fêtes et savoure cette boisson facile à digérer avant ou tout de suite après l’entraînement. Tes muscles te en remercieront.

yaourt glacé banane protéiné

Yaourt glacé à la banane

Tu connais déjà l’astuce de la banane dans le congélo ? Grâce à une banane congelée, il est simple de se préparer des délices glacés. Notamment, le yaourt glacé.

cookies maison sains

Cookies à la banane pauvres en glucides

Avec quelques ingrédients simples, vous pouvez cuisiner de délicieux cookies à la banane. Ils seront particulièrement appréciés avec une tasse de thé ou de café.

porridge maison protéiné

Pudding protéiné aux Graines de Chia et au chocolat

Un pudding au chocolat pour le petit déjeuner c’est un peu un rêve devenu réalité. C’est possible avec la puissance de ces petites graines. Elles sont très nutritives et ont d’excellentes propriétés.

café whey

Café protéiné

Tu as un gros coup de barre au bureau ? Essaye notre recette de café protéiné pour être à 100 % toute la journée.

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