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Magazine / Propriétés / Faible en sucre / Page 31

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Propriétés 999

Low Carb

Riche en protéines

Paleo

Raw

Avec de la viande

Vegan

Végétarien

Sans gluten

Sans lactose

Faible en sucre

Sans noix

Préparation 999

max. 15 min

max. 30 min

max. 45 min

plus de 45 min

Difficulté 999

Facile

Moyenne

Oui

Non

425 Recettes

recette de frappé

Frappé à la noisette

Quoi de mieux qu’un bon frappé quand il fait trop chaud dehors ? Notre recette de frappé à la noisette ne contient que 141 kcal et plein de protéines ! Comment c’est possible ? Grâce à notre protéine Whey saveur noisette. Un régal !

shake protéiné mangue pêche

Smoothie mangue et pêche

L’été… Le soleil… Les smoothies ! Avec ce shake, nous mettons les rayons de soleil directement dans ton verre. Notre Whey est aussi bonne qu’un milkshake, mélangé avec des fruits frais. Laisse-toi convaincre par notre saveur mangue.

Smoothie à la banane

Quoi de mieux pour se réconforter qu’un délicieux smoothie à la banane ? Essaye-le : en plus d’être réellement rafraîchissant, il est particulièrement riche en protéines, grâce à notre Protéine Whey goût banane.

Shake mangue foodspring

Lassi mangue protéiné

Cette délicieuse boisson venue d’Inde doit absolument apparaître dans ton menu fitness ! Plein de protéines premium, ce lassi livre à ton corps ce dont il a besoin pour des séances intenses d’entraînement cardio et de training en force. La saveur fruitée de la mangue est idéale et rafraîchissante pour les jours chauds.

Gâteau aux fraises et au fromage blanc

L’été c’est enfin la saison des fraises ! Donc le gâteau aux fraises est un must à ne pas manquer. Un biscuit de type génoise et une crème au fromage blanc pour une alternative délicieuse et sans sucre au fraisier. Pour un dessert sans mauvaise conscience. C’est ton corps qui sera content !

Recette de Kaiserschmarrn protéiné

Léger et moelleux à l’intérieur, craquant à l’extérieur, voilà le parfait kaiserschmarrn. Et si possible pas trop étouffe-chrétien. Ça tombe bien, avec notre Protéine à cuisiner, c’est possible ! Avec son dosage parfait en levure chimique, le côté moelleux est garanti.

brownie cru

Brownie aux noix vegan sans cuisson

Les brownies… LE grand classique. Nous avons réfléchi à une variante plus saine, pour que tu puisses toujours te faire plaisir. Grâce à une ganache maison, ce brownie cru est une vraie bombe chocolatée. Pas de compromis sur le plaisir !

gâteau à la pomme maison

Gâteau aux pommes et sauce à la vanille

Difficile de dire non à du gâteau ! Surtout s’il est bien fondant et plein de bons nutriments comme celui-ci. Pâtisser avec de l’Avoine instantanée, c’est possible ? Et pas qu’un peu ! On te montre comment.

Gâteau au fromage blanc

Cheesecake au citron

Le cheesecake est THE gâteau qui va à toutes les occasions. La base du cheesecake est le fromage blanc : une bombe de protéines, mais aussi de sucre ! Pour cette recette, nous te proposons une version aussi limitée en sucre que possible. Pour que tu n’aies que du plaisir protéiné à chaque bouchée.

pâte à tartiner maison

Pâte à tartiner chocolat-cacahuète sans sucre

Tu n’arrives pas à te décider entre le chocolat et la cacahuète ? Eh bien nous non plus ! C’est pourquoi nous avons combiné les deux dans cette recette. Voici comment faire de la pâte à tartiner avec du cacao et un twist de cacahuète pour un petit-déjeuner original. Et le tout sans sucre pour

sauce fait maison barbecue

Sauce barbecue

Pour une soirée barbecue, hors de question d’oublier les sauces, voilà qui est certain. Mais beaucoup de ces sauces sont malheureusement pleines de sucres. C’est pourquoi nous te conseillons de préparer ta propre sauce maison pour la prochaine soirée. Tu seras surpris de voir à quel point une sauce maison est pleine de saveurs. Tout

mug cake maison chocolat coco

Mug cake chocolat noix de coco

Nous connaissons tous ce moment où l’envie d’un gâteau est trop forte. Ce besoin incontrôlable de sucre dans l’après-midi. Tu voudrais trouver le moyen de te faire plaisir, sans que cela ne mette en péril ton objectif fitness ? La tendance est au mug cake ! Tu n’as besoin que de quelques ingrédients et d’un

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