A white man writes a workout plan on a whiteboard as another white man looks on.

Trouver son programme d’entraînement – aperçu

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Pour chaque objectif physique, un programme d’entraînement adapté Tes performances stagnent depuis des semaines et les progrès se font attendre ? Stagnation, ennui et frustration influent négativement sur l’entraînement, mais il existe un remède. Un programme d’entraînement structuré, personnalisé et parfaitement adapté à l’objectif garantit la réussite de l’entraînement. Notre aperçu des programmes d’entraînement te […]
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Les bienfaits des graines de chia – aliment miracle aux multiples facettes

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Les graines de chia possèdent de multiples vertus. Elles font partie des superfoods (ou « superaliments ») et combinent les plus hautes exigences en matière de performances sportives et de santé grâce aux bienfaits de la nature. Depuis 2009, les graines de chia sont également autorisées en France en tant que nouvel aliment (Novel Food) et sont considérées comme un excellent aliment […]
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