Interviews

Björn Koreman avait proposé d’aller chercher notre photographe à l’aéroport d’Innsbruck. Il y était déjà allé une centaine de fois, il avait une voiture, cela ne lui posait aucun problème, disait-il. Mais nous n’allions certainement pas laisser le grand Björn Koreman jouer le rôle de chauffeur ! Il s’agit quand même d’un marathonien professionnel, qui représente […]

Trouve ton « pourquoi » !

Il est particulièrement difficile de laisser de côté ses anciennes habitudes. Et pourtant c’est d’autant plus important que c’est précisément notre routine quotidienne qui définit notre capacité à atteindre notre but, à vivre plus sainement et à perdre nos kilos superflus. Dans cette interview, Rosalby, fidèle cliente de foodspring, partage son expérience et raconte comment […]

David Costa est le coach sportif le plus diplômé de France : en plus d’avoir sa propre entreprise de coaching personnalisé, il est également auteur de plusieurs ouvrages à succès sur le coaching fitness, la musculation, la perte de poids et l’alimentation saine. David a aujourd’hui plus de 10 ans d’expérience en musculation, et une clientèle fidèle en France, en Suisse et sur Internet. Il nous parle des bases pour une perte […]

Tu es prêt pour être au top de ta forme ? Alors oublie les régimes compliqués et les entraînements sans ligne directrice claire. Que tu souhaites perdre du poids ou plutôt à prendre du muscle, nos deux guides te donneront toutes les clés pour atteindre ton objectif.

Bientôt la fin de l’année, tu commences à faire le bilan. As-tu envie de tout changer, voire recommencer à zéro en 2020 pour enfin atteindre ton objectif fitness ? Julius Ise nous explique comment il a réussi sa transformation physique et comment celle-ci a changé sa vie : il est aujourd’hui coach sportif et travaille […]

Une ancienne taille de vêtement enfin retrouvée. Intégrer le sport et une alimentation saine à sa routine. Laisser tomber les mauvaises habitudes. Anna te raconte comment elle a réussi à perdre du poids grâce au Guide minceur.

Mieux défini, moins de poignées d’amours. C’est avec cet objectif précis devant les yeux que Till a commencé le programme minceur sur 12 semaines. Nous l’avons rencontré pour qu’il nous parle de son expérience. Tout est dit, laissons maintenant les résultats parler.

Allez, finie la paresse ! Arrête de te dire « De toute façon je vais pas y arriver » et dis-toi plutôt « Je commence demain ! ».

Discipline et motivation sont les clés de nouvelles habitudes nutritionnelles qui fonctionnent. On a été particulièrement inspirés par le succès d’Elisa. Et on te montre comment tu peux y arriver aussi.