Perte de poids

... et qui n'ont rien à voir avec une balance.

...et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

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Pas d'équipement ? Tout ce dont vous avez besoin, ce sont vos chaussures de sport.

Petit-déjeuner énergisant, repas pré ou post-entraînement : le porridge peut tout faire.

Certains fruits à coque sont de véritables bombes nutritionnelles. Savez-vous quels sont nos 7 préférés ?

Björn Koreman avait proposé d’aller chercher notre photographe à l’aéroport d’Innsbruck. Il y était déjà allé une centaine de fois, il avait une voiture, cela ne lui posait aucun problème, disait-il. Mais nous n’allions certainement pas laisser le grand Björn Koreman jouer le rôle de chauffeur ! Il s’agit quand même d’un marathonien professionnel, qui représente […]

Un minimum d'équipement pour un maximum de résultats !

Il promet de vous remettre en forme et de vous faire perdre du poids. L'entraînement 12-3-30 est-il à la hauteur de toutes les attentes ?