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Les sels minéraux – Quelles sont leurs fonctions et dans quels aliments les trouver ?
Lu en 6 min
Les sels minéraux valent le détour ! En effet, ces nutriments ne sont pas seulement efficaces, mais également vitaux. Ils remplissent certaines fonctions dans le corps humain, bien qu’ils proviennent de sources extérieures à l’organisme : les aliments.
Food Fact Friday – Les meilleurs remèdes contre le rhume
Lu en 5 min
Tu as la gorge qui gratte, le nez qui coule et la tête lourde ? Bienvenue en hiver ! Pour profiter de cette belle saison, nous t’avons rassemblé les meilleurs remèdes contre le rhume.
Workout Wednesday – Faire du sport quand on est enrhumé : c’est bon ou pas ?
Lu en 3 min
Le nez qui coule, la gorge qui gratte… Une bonne suée aidera-t-elle à éliminer les microbes ou bien faire du sport empirera-t-il le rhume ? Voilà ce qu’il faut savoir.
Food Fact Friday – 6 aliments pour t’éviter de tomber malade
Lu en 3 min
Revoilà janvier et son lot d’infections et de virus qui traînent. Grâce à ces 6 aliments, tu mettras toutes les chances de ton côté pour t’épargner ces désagréments.
9 recettes pleines de vitamines pour lutter contre le froid
Lu en 4 min
Les jours raccourcissent, les températures chutent et le rhume t’attend au coin de la rue. Pour t’épargner nez bouché et gorge qui brûle, voici 9 recettes pleines de vitamines pour te booster durant les périodes de froid.
Lutter contre le rhume grâce au sport : mythe ou réalité ?
Lu en 3 min
Parmi les anciens remèdes de grand-mère, lutter contre le rhume en transpirant au sport est une méthode populaire, afin de se débarrasser des virus de l’organisme et de vite se remettre sur pied.