Endurance

San Silvestre Vallecana : bien plus qu’une course
Une course unique et très spéciale pour le dernier jour de l'année

Dites adieu à l’année en courant en groupe : Courses de la Saint-Sylvestre
Les 12 raisins en Espagne. Les feux d’artifice. Les toasts au champagne. Les sous-vêtements rouges. Le compte à rebours à Times Square à New York. La nuit du 31 décembre est remplie de rituels pour dire adieu à l’année qui vient de s’écouler. Et les coureurs ne sont pas en reste. Partout dans le monde, […]

Pourquoi le Qatar accueille-t-il la Coupe du monde en 2022 ? C’est compliqué.
Le football est un sport qui semble toujours en proie à la controverse. Cette fois, les enjeux en dehors du terrain n'ont jamais été aussi sérieux.

Préparez-vous pour votre prochaine course Hyrox grâce à cet entraînement de musculation et d’endurance
Qui a dit que rien ne sert de courir ?

5 façons pour un marathonien de trouver son rythme
Vous cherchez Björn Koreman ? Vous devriez peut-être regarder dans le ruisseau.

Björn Koreman : talentueux, rapide et toujours dans les starting blocks
Björn Koreman avait proposé d’aller chercher notre photographe à l’aéroport d’Innsbruck. Il y était déjà allé une centaine de fois, il avait une voiture, cela ne lui posait aucun problème, disait-il. Mais nous n’allions certainement pas laisser le grand Björn Koreman jouer le rôle de chauffeur ! Il s’agit quand même d’un marathonien professionnel, qui représente […]

Améliorez vos performances de course avec cet entraînement
Voilà pourquoi les coureurs devraient également utiliser des haltères.

Ces compléments post workout vous donneront un coup de pouce après votre entraînement en endurance
Pour améliorer l'endurance, la phase de récupération est décisive.

Pour des performances solides, voilà pourquoi vous ne devriez jamais négliger vos ischio-jambiers
Envie de sprinter plus vite, ou de jouer au football en évitant le plus possible les blessures ? Voici la solution.

Voici ce qui vous attend pour les Championnats d’Europe 2022
Cela promet des disciplines passionnantes et des athlètes impressionnants !

Les 7 choses auxquelles t’attendre pour ton premier cours de hip-hop
Une première leçon de hip-hop surprenante !

3 suppléments de pre-workout pour donner un coup de boost à ton endurance et ton développement musculaire
Voilà comment dépasser tes limites !