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Les aliments mauvais pour la santé : 9 aliments à éviter
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Bien reposé dans les bras de Morphée.
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« Un verre de vin éloigne le médecin ! ». Vraiment ?
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Découvre dans cet article 25 trucs et astuces recommandés par les experts foodspring pour t’aider à tenir tes résolutions du Nouvel An en toute simplicité. C’est plus facile que tu ne le penses !
NEAT : comment brûler plus de calories au quotidien sans t’en rendre compte
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Le NEAT pour brûler des calories. Une méthode 0 sport, 100% bien-être.
43 sports et activités quotidiennes et leurs dépenses caloriques
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Indice glycémique et charge glycémique : le point sur ce classement des aliments
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Après un repas, la glycémie augmente plus ou moins selon plusieurs facteurs, en particulier l’indice glycémique et la charge glycémique. L’indice glycémique fournit des informations sur le type de glucides consommés. La charge glycémique indique la quantité de glucides consommés. Les aliments à faible indice glycémique et à faible charge glycémique font monter plus lentement
50 astuces simples pour rester en forme pendant les Fêtes
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