Tasty Tuesday

Cette semaine est placée sous le signe de l’amour et comme le dit l’adage : l’amour passe par l’estomac. Il en va de même pour l’amour de soi. Alors fais-toi plaisir avec nos 6 recettes péché mignon pour chaque moment de la journée.

À l’approche de Noël, on a bien envie de petits gâteaux traditionnels ou de la mousse au chocolat de mamie qui refuse toujours de donner la recette. Nous avons revisité ces grands classiques en version saine, simple et délicieuse comme à la maison. Bon appétit ! Les classiques revisités Pandoro italien Churros au four Socca […]

Tu n’es pas du genre à passer des heures dans ta cuisine, mais souhaite quand même avoir des menus sains ? Facile ! Nous avons des recettes saines ET rapides à te proposer. De quoi avoir des menus délicieux et sains, sans te prendre la tête. Cuisine rapide et saine, qui ramène du soleil dans […]

L’automne s’est installée, et la fête la plus effrayante de l’année s’approche à grands pas ! Pour Halloween, nous t’avons préparé 4 recettes sucrées et salées. De quoi faire trembler tes invités – de peur ou de plaisir, on te laisse choisir… Citrouille, potiron et autres cucurbitacées ne doivent en aucun cas manquer à Halloween. […]

Le froid annonce toujours l’arrivée du rhume ? Pas chez nous ! Nos recettes goûtues t’éviteront d’avoir la goutte au nez. Des petits plats riches en nutriments et en vitamines pour booster ton système immunitaire et passer au travers de l’épidémie de grippe. Recettes anti coup de froid pour rester frais et en forme Buddha […]

Le temps maussade affecte ton humeur ? Heureusement, nos recettes colorées sont là pour chasser tes tourments et t’apporter tout ce qui est bon pour affronter le froid !

Une bonne portion de protéines à emporter, pour un max d’énergie ! Lorsque le froid commence à pointer le bout de son nez, c’est e dont notre organisme a besoin. Savoir s’alimenter en fonction est le B.A BA pour se maintenir en forme. Notre corps ne peut fonctionner correctement que si on lui donne le […]

Les jours raccourcissent et se rafraîchissent, la nature prend une teinte orangée : ça y est, l’automne est là ! Retrouve les couleurs d’automne dans ton assiette grâce nos recettes d’automne fitness ! Voilà de quoi mettre du soleil dans tes journées cocooning.

Un bon plat de pâtes, c’est un vrai plaisir en toute occasion ! C’est unanime : les pâtes, ça rend heureux. Comment nous le savons ? Parce que nous en avons créé nous-même ! Notre équipe de spécialistes a réalisé une recette avec 66 % de glucides en moins et quatre fois plus de protéines. […]

Tu t’entraînes dur mais tu as tout de même l’impression de stagner dans ton objectif ? Tu as du mal à trouver ton équilibre alimentaire pour l’atteindre ? Pas de problème, nous sommes là pour toi ! Voici 7 recettes fitness qui seront parfaites pour te booster et continuer sur ta lancée. Bon appétit !

Tu es plus sucré que salé ? Ça tombe bien, tu vas pouvoir te régaler avec nos recettes de desserts faciles à faire ET pauvres en glucides. De quoi te faire plaisir sans limite !

Tu souhaites modifier ton alimentation durablement, mais tu tu finis toujours par craquer pour un déjeuner un peu lourd ? Nous avons la solution ! Qui prépare la veille mange le lendemain : saines, facile, délicieuses, nos recettes ont tout pour te séduire.