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Les tendances food 2021 à côté desquelles il ne faut pas passer
Lu en 5 min
Manger est toujours un plaisir ! Il n’est donc pas étonnant que l’industrie alimentaire et les producteurs locaux rivalisent d’imagination pour nous proposer des plats et des boissons toujours plus délicieux. Découvre dans cet article les tendances food 2021 à côté desquelles tu ne dois pas passer selon le dernier rapport de l’institut du futur
Zoom sur la betterave rouge et ses bienfaits
Lu en 6 min
Top ou flop ? Tandis que certains grimacent, rien qu’en pensant aux betteraves rouges, d’autres, au contraire, en ont déjà l’eau à la bouche. Fraîchement récoltées, tu peux les trouver au rayon légumes chaque hiver. Quels sont les précieux nutriments que fournit la betterave et à quel point est-elle bonne pour la santé ? Que
Mélisse officinale : les vertus de la plante aromatique
Lu en 6 min
Rien qu’à l’idée de boire un thé à la mélisse, nos sens sont déjà en éveil. La mélisse est, en effet, considérée comme étant une plante médicinale du fait de ses bienfaits calmants et apaisants. Mais que renferme réellement cette plante vivace et quelles sont ses autres propriétés ? Découvre-le dans cet article.
Soja : source de protéines saines ou pas ?
Lu en 10 min
La question tournant autour du soja est controversée. Grâce à cet article, éclaircis tous les doutes que tu peux avoir en ce qui concerne les OGM, les hormones et le climat. Apprends également pourquoi le soja est malgré tout bon pour la santé.
Radis et raifort : relève le goût de tes plats sains
Lu en 6 min
Si tu cherches à apporter une certaine touche de piquant à tes plats, les radis et le raifort sont sans aucun doute des valeurs sûres. Mais ces légumes-racines ont également d’autres qualités que nous allons bien entendu te révéler.
Ginseng indien : voici toutes les vertus de l’Ashwagandha !
Lu en 4 min
Les effets du ginseng indien sont d’ores et déjà connus et estimés au sein de la médecine ayurvédique. Lentement mais sûrement, ils se font également connaître en dehors des arts de guérison indiens. De quoi est capable cette super plante ? Si l’on s’en tient à ses domaines d’application, elle est capable de beaucoup. Découvre
Bienfaits de l’iode : effets sur la santé et fonctions
Lu en 5 min
As-tu déjà pensé à ton approvisionnement quotidien en iode ? Non ? Pourtant, ça vaut le coup ! Cet oligo-élément a une fonction importante dans notre organisme. Découvre dans cet article toutes ses fonctions et apprends comment l’absorber.
Pancakes protéinés : un petit déjeuner bon pour le corps, l’âme et l’esprit
Lu en 6 min
Un pancake protéiné, ça a forcément un goût d’omelette ? Ou bien ça tombe en miettes ? Après tout, comment la poudre de protéine peut-elle tenir en un seul morceau ? Rassure-toi, nos recettes ne te décevront pas. Valeurs nutritionnelles incluses.
La cuisine légère : les délices d’une alimentation complète et équilibrée
Lu en 7 min
Il y a des matins où l’on se réveille en souffrant déjà de maux de ventre et où il est difficile de s’extraire de sous la couette. Des matins où les pancakes protéinés que l’on adore nous provoquent des maux d’estomac. Des jours où l’on est simplement épuisé en raison de brûlures d’estomac, d’une sensation
Pâte à tartiner protéinée : un max de protéines sur ta tartine
Lu en 5 min
Envie d’une petite note sucré, sans les calories qui vont avec ? Nous avons ce qu’il te faut ! Notre Pâte à Tartiner te fournit non seulement un plaisir sucré mais aussi des protéines, le tout sans sucres ajoutés**. Fais-toi plaisir sans mauvaise conscience avec la Pâte à tartiner foodspring – disponible dans 4 saveurs
Gâteau sans farine : 12 recettes fitness
Lu en 5 min
Faire un gâteau sans farine ? Ce n’est pas possible… si ? Eh bien justement, si ! Découvre dans cet article 12 recettes de gâteaux sans farine très simples à réaliser. Des recettes saines, rapides à préparer et surtout délicieuses ! Que demande le peuple ?
Renforcer son système immunitaire : conseils nutritionnels et remèdes maison
Lu en 15 min
Un système immunitaire fort peut te protéger de certaines maladies plutôt désagréables. Tu peux booster tes défenses immunitaires grâce à la pleine conscience et à une alimentation ciblée.
