Que contient le Muscle Pack Pro ?
Tu veux être en meilleure forme, renforcer tes muscles et récupérer plus rapidement ? Avec le Muscle Pack Pro, tu obtiens trois produits essentiels conçus spécialement pour t'aider à donner le maximum pendant tes entraînements sportifs et à obtenir des résultats, des vrais ! Il s'agit de : la protéine Whey pour encore plus de muscles ; les Energy Aminos, pour un boost d'énergie ultime avant ton entraînement ; de la poudre de Créatine pour encore plus de puissance et une meilleure performance**. Pour aider ton organisme à récupérer de manière plus efficace, ce pack contient en plus de la l-glutamine et des suppléments Zn:Mg. Et n'oublions pas que tu obtiens en plus de cela notre guide Musculation rempli de conseil d'experts qui t'accompagne sur 12 semaines, et ça, gratuitement !
- Protéine Whey pour stimuler les processus anaboliques (de gain de masse musculaire) au sein de ton organisme.
- Des Energy Aminos avec des vitamines et de la caféine pour battre la fatigue.*
- Créatine en poudre pour que tes muscles produisent de l'énergie durant ton entraînement.
- Gélules de zinc et de magnésium, avec de la vitamine B6 et de l'acide malique pour une biodisponibilité optimale.
- De la L-glutamine pour aider tes muscles à se régénérer après l'entraînement.
- En bonus : un guide Musculation exclusif qui t'accompagne pendant 12 semaines
- Plus : un shaker foodspring gratuit
Quel est le meilleur Muscle Pack pour toi ?
 Muscle Pack Basic
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 Muscle Pack Pro
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Objectif
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Développer ta masse musculaire
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Développer ta masse musculaire et récupérer comme un pro
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Niveau de fitness
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Intermédiaire ou confirmé
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Débutant à confirmé
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Entraînements par semaine
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2-3
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2-4
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Avant ton entraînement
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Energy Aminos
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Energy Aminos
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Pendant ton entraînement
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Créatine
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Créatine
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Récupération
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Protéine Whey
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Protéine Whey
Zn:Mg L-Glutamine |
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Conseils de pro
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Guide musculation GRATUIT sur 12 semaines, au format numérique
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Comment associer nos produits Musculation avec ton entraînement
- Protéine Whey : pour la croissance musculaire et le maintien de ta masse musculaire.
- Energy Aminos : pour un boost d'énergie avant ton entraînement.
- Poudre de créatine : pour plus de puissance et de performance physique.**
Comment utiliser les produits de récupération pour des résultats optimaux.
- L-glutamine : favorise les performances pendant les entraînements intensifs + soutient les processus de récupération.
- Zn:Mg : prévient les signes de fatigue et contribue à optimiser les performances musculaires.
Achète un pack et obtiens notre Guide Musculation gratuit sur 12 semaines (valeur de 29,99 €)!
Tu veux transformer ton corps ? Nous avons une bonne nouvelle pour toi : en achetant un Muscle Pack Pro, tu as un accès exclusif à notre guide Musculation sur 12 semaines, avec plus de 100 pages. Il contient littéralement tout ce que tu as besoin de savoir pour tirer le meilleur de tes séances de sport et développer tes muscles efficacement. Si tu veux des entraînements intensifs, un plan d'alimentation avec des recettes conçues pour t'aider à progresser, des conseils d'experts pour combiner au mieux ton nouveau plan d'entraînement et d'alimentation avec les produits foodspring de manière optimale, voici tout ce que tu dois faire pour obtenir le guide gratuitement :
- Commande le Muscle Pack Pro en janvier 2022.
- Reçois un lien de téléchargement dans l'email de confirmation.
- Clique sur le lien et télécharge le Guide Musculation.
- Commence ton aventure fitness.
*La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine.
Mélange de poudre à base de concentré et d'isolat de protéine de lactosérum utilisé pour la préparation de boissons protéinées. Contient de l'édulcorant. Contient 25 portions.
Protéine de lactosérum concentrée (66 %), isolat de protéine de lactosérum (30 %), flocons de noix de coco (3 %), arôme, émulsifiant (lécithine de tournesol), édulcorant (sucralose, glycosides de stéviol)
Une alimentation variée et équilibrée de même qu'un mode de vie sain sont essentiels pour la santé. Peut contenir des traces de gluten, protéine d'œuf et soja.
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g1 | pour 30 g1 |
|---|---|---|
| Énergie | 1636 kJ / 386 kcal | 490 kJ / 116 kcal |
| Lipides | 6,0 g | 1,8 g |
| dont acides gras saturés | 5,3 g | 1,6 g |
| Glucides | 5,0 g | 1,5 g |
| dont sucres | 4,5 g | 1,3 g |
| Protéines | 78 g | 23 g |
| Sel | 0,65 g | 0,20 g |
| Acides aminés | pour 100 g1 | pour 30 g1 |
|---|---|---|
| Alanine | 3890 mg | 1167 mg |
| Arginine | 2060 mg | 618 mg |
| Acide aspartique | 8270 mg | 2481 mg |
| Cystéine | 2320 mg | 696 mg |
| Acide glutamique | 12910 mg | 3873 mg |
| Glycine | 1420 mg | 426 mg |
| Histidine | 1420 mg | 426 mg |
| Isoleucine2 | 4760 mg | 1428 mg |
| Leucine2 | 8760 mg | 2628 mg |
| Lysine2 | 7070 mg | 2121 mg |
| Méthionine2 | 1780 mg | 534 mg |
| Phénylalanine2 | 2550 mg | 765 mg |
| Proline | 4090 mg | 1227 mg |
| Sérine | 3590 mg | 1077 mg |
| Thréonine2 | 4710 mg | 1413 mg |
| Tryptophane2 | 1560 mg | 468 mg |
| Tyrosine | 2640 mg | 792 mg |
| Valine2 | 4320 mg | 1296 mg |
1 Les valeurs nutritionnelles sont différentes en cas de préparation avec d'autres liquides que de l'eau.
2 Acides aminés essentiels.
Complément alimentaire contenant des acides aminés, de la caféine et des vitamines - Goût Fruit de la passion. Contient 20 portions
L-citrulline, L-leucine, L-arginine, acidifiant (acide citrique), dextrine de maïs, L-isoleucine, L-valine, fruit de la passion en poudre (5%) (maltodextrine, pulpe de fruit (30 %)), arôme, bêta-alanine, caféine, édulcorant (glycosides de stéviol), extrait de guarana, émulsifiant (lécithine de tournesol), anti-agglomérants (dioxyde de silicium), colorant alimentaire (poudre de bettrave), extrait de poivre, colorant (bêta-carotène), vitamines (C, B3, B12).
Peut contenir des traces d'œufs, de soja et de protéine de lait.
Consommation quotidienne : Mélanger 20 g (1 cuillère-mesure) avant l'entraînement avec au moins 400 ml d'eau. Boire tout de suite. (20 g = 1 portion).
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain. Attention à ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée qui est indiquée. À tenir hors de portée des enfants.
En raison de la bêta-alanine contenue dans ce produit, des effets indésirables tels que la paresthésie (picotements) peuvent se produire. En raison de la présence de L-Arginine dans ce produit, les personnes ayant subi une crise cardiaque doivent consulter un médecin avant de le consommer. Les personnes qui prennent des médicaments pour baisser leur tension artérielle ou d'autres médicaments, les personnes qui suivent un régime pauvre en protéines, ainsi que les personnes qui souffrent d'une maladie des reins ou du foie, doivent consulter leur médecin avant de consommer ce produit. Ce produit ne convient pas aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent, aux enfants et aux adolescents.
La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal.
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g | pour 20g |
|---|---|---|
| Énergie | 1429 kJ / 335 kcal | 285 kJ / 67 kcal |
| Lipides | 0.6g | 0.1g |
| dont acides gras saturés | 0.1g | <0.1g |
| Glucides | 10g | 2g |
| dont sucres | 0.9g | 0.2g |
| Fibres | 9.2g | 1.8g |
| Protéines | 44g | 8.7g |
| Sel | <0.01g | <0.01g |
| Vitamines | pour 100g | pour 20g |
|---|---|---|
| Vitamine C | 152mg | 30mg |
| Niacine (NE) | 50mg | 10mg |
| Vitamine B12 | 5µg | 1µg |
NE - Équivalent en Niacine
| Ingrédients spéciaux | pour 100g | pour 20g |
|---|---|---|
| Caféine | 853mg | 171mg |
| Extrait de guarana | 670mg | 134mg |
| dont caféine | 147mg | 29mg |
| Extrait de poivre | 11mg | 2.1mg |
| Extrait de poivre | 10mg | 2mg |
| Acides aminés | pour 100g | pour 20g |
|---|---|---|
| L-citrulline | 20000mg | 4000mg |
| L-arginine | 13333mg | 2667mg |
| Bêta-alanine | 2250mg | 450mg |
| BCAA | 30193mg | 6039mg |
| L-leucine | 15097mg | 3019mg |
| L-isoleucine | 7548mg | 1510mg |
| L-valine | 7548mg | 1510mg |
* acides aminés à chaîne ramifiée 2:1:1
Information (Créatine - Creapure ®)
Complément alimentaire avec créatine. Contient 30 portions (doses quotidiennes).
Ingrédients
créatine monohydrate.
Peut contenir des traces de gluten, œuf, soja et lait (contenant du lactose).
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain. Attention à ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée qui est indiquée. À tenir hors de portée des enfants. Dose journalière : diluer 5 g de poudre (soit une cuillère doseuse) dans au moins 200 ml d'eau. Boire immédiatement. À prendre idéalement juste avant l'entraînement.
| Ingrédients spéciaux | par portion (5 g) |
|---|---|
| Créatine monohydratée (Creapure®) | 5000 mg |
| dont créatine | 4395 mg |
Glycinate de magnésium, acide malique, gélules végétaliennes (hydroxypropylméthylcellulose), citrate de zinc, agent anti-agglomérant (sels de magnésium d'acides gras), vitamine B6
InformationComplément alimentaire à base de magnésium et de zinc
| Minéraux | par portion | VNR1 |
|---|---|---|
| Magnésium | 375 mg | 100 % |
| Zinc | 20 mg | 200 % |
| Vitamines | par portion | VNR1 |
|---|---|---|
| Vitamine B6 | 4,2 mg | 300 % |
| Ingrédients spéciaux | par portion | |
|---|---|---|
| acide malique | 375 mg |
1 En pourcentage des apports quotidiens recommandés (= valeurs nutritionnelles de référence).
Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation variée et équilibrée, et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Stocker hors de portée des jeunes enfants.
| Ingrédients spéciaux | par portion |
|---|---|
| Acides aminés | |
| L-glutamine | 3400 mg |
Questions fréquemment posées
Pour tirer le meilleur de tes séances de musculation, nous te recommandons de consommer les Energy Aminos ainsi que de la Créatine en poudre avant ton entraînement et de la protéine Whey après ton entraînement ou bien le matin. Voici les dosages de chaque produit que nous recommandons :
- Energy Aminos : mélanger 20 g avec 400 ml d'eau environ 20 minutes avant de commencer ton entraînement.
- Créatine en poudre : mélanger 5 g avec au moins 200 ml d'eau juste avant de commencer ton entraînement.
- Protéine Whey : mélanger 30 g avec 300 ml d'eau après ton entraînement ou bien le matin.
Afin d'optiimiser ta récupération, nous te conseillons de consommer de la l-glutamine, du zinc et du magnésium après ton entraînement.
- L-glutamine : 4 gélules par jour si tu fais du sport plus de 3 fois par semaine.
- Zn:Mg : 3 gélules sur un estomac vide, environ 2 heures après ton dernier repas, avant d'aller dormir. Ne pas prendre avec des produits laitiers.
La protéine Whey ou de lactosérum est une protéine dont la disponibilité au sein de l'organisme est élevée. Aussi, elle contient une forte proportion en acides aminés essentiels. Ces deux caractéristiques en font la protéine la plus avantageuse, à prendre après l'effort physique, et plus précisément après un entraînement de musculation ou d'endurance. En effet, il est important d'avoir un apport suffisant en blocs de construction protéique afin d'accélérer la synthèse de protéine et de stimuler les processus anaboliques (de construction musculaire) au sein de l'organisme. La protéine Whey est par nature sans gluten. Toutefois, ce produit peut présenter des traces de gluten dues à notre processus de fabrication.
Les autres boissons pré-entraînement te promettent le boost ultime, mais sont incroyablement compliquées à préparer. Nous avons combiné trois acides aminés, des BCAA, de la caféine, de la pipérine et d'autres vitamines ajoutées pour faire un mélange détonant. Maintenant tu vas vraiment pouvoir faire passer ton entraînement au niveau suivant !
En général, il est possible de prendre de la créatine indéfiniment. Si cela te semble trop, tu peux adopter le rythme suivant : une cure de 12 semaines, suivie d'une pause de 8 à 10 semaines.
Nous avons pris la célèbre formule de zinc et de magnésium ZMA et l'avons perfectionnée en y incorporant la matrice de transport de l'acide malique. Ainsi, notre produit t'offre la plus grande biodisponibilité possible sans aucun effet secondaire.
Nous utilisons uniquement des ingrédients d'origine végétale pour produire à la fois le contenu de notre Glutamine et l'enveloppe extérieure de la gélule. Ainsi, nous pouvons offrir une qualité 100% végane et une valeur biologique maximale.
Tu recevras un lien de téléchargement afin d'obtenir ton guide dans l'email de confirmation. Il te suffit alors de cliquer sur le lien pour télécharger ton guide Musculation.
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